我还记得那天晚上，39周的肚子已经让我行动不便，突然间左脚开始肿胀，像被什么东西紧紧包裹住一样。白天大腿还只是麻麻的，到了晚上就变成这样了。我赶紧拿出手机，打开京东互联网医院的APP，点击图文问诊，向医生描述了我的情况。

医生很快回复了我，告诉我可能是轻度贫血引起的。听到这个消息，我不禁有些担心。医生安慰我说，孕妇在晚孕期因为子宫增大，会对邻近组织器官有挤压压迫，影响静脉回流，容易出现生理性的下肢水肿症状。这种情况在孕妇中很常见，问题不大。

医生建议我再做一个尿常规检查，看看是否有尿蛋白阳性情况。同时，平时要注意饮食，避免吃过咸食物，忌食辛辣刺激上火油腻食物。睡觉时可以用小枕头把双下肢脚部位稍微垫高点，有利于静脉回流，减轻下肢水肿症状。平时还要注意胎动情况，定期行胎心监护检查。

我按照医生的建议做了尿常规检查，结果显示正常。医生告诉我，如果血压值正常，尿常规化验结果正常，只是单纯的下肢水肿症状，那么这种情况一般要考虑是晚孕期子宫增大影响静脉回流导致的生理性下肢水肿症状。这种情况在孕妇孕期也是很常见的，一般问题不大的，影响不是很大的。

我放下了心，开始按照医生的建议调整自己的生活习惯。每天晚上睡觉前，我都会用小枕头把双下肢脚部位垫高点，感觉确实有所改善。平时也注意休息，避免劳累，保持心情舒畅。均衡饮食，加强营养，适当吃些稍微清淡点易消化饮食，忌吃辛辣刺激上火油腻饮食！

现在回想起来，那段时间虽然有些困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！