我从小就是一个体弱多病的孩子，经常因为各种小毛病而请假。随着年龄的增长，我的身体状况并没有好转，反而越来越糟。最近，我总是感觉气短胸闷，像有一块大石头压在胸口，无法呼吸。这种感觉让我非常恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生听完我的描述后，建议我做心电图检查。结果显示我的心律不齐，这可能是导致我气短胸闷的原因之一。医生还问我关于我的作息和生活习惯的问题，得知我经常熬夜，作息不规律，这也可能是导致我身体不适的原因之一。

医生给我开了柏子养心丸和安神补脑液，告诉我这两种药可以帮助我改善心律不齐和睡眠问题。同时，他也提醒我要注意作息规律，适当运动，保持心情舒畅。这些都是非常重要的生活习惯，可以帮助我改善身体状况。

我开始按照医生的建议去做，调整了自己的作息时间，尽量早点睡觉，早点起床。同时，我也开始每天进行一些简单的运动，例如散步、做瑜伽等。这些改变虽然看似微小，但对我的身体和心情都产生了积极的影响。我不再感到那么疲惫和焦虑，气短胸闷的症状也逐渐减轻了。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我有相似问题的人。首先，千万不要忽视自己的身体信号，尤其是当你感觉不适时。其次，养成良好的生活习惯非常重要，包括规律作息、适当运动和保持心情舒畅。最后，如果你有任何健康问题，及时去看医生，听从专业人士的建议和指导。

我现在已经恢复了健康，感谢医生的帮助和指导。同时，我也想感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！