我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头舔一舔，感觉这样可以暂时缓解干燥的不适。然而，最近我发现自己的舌头开始起皮，上颚也出现了白色爆皮的现象。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是自己不注意口腔卫生所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越严重了。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己可能患上了某种口腔疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。很快，我就与一位名叫常医生的口腔科医生取得了联系。

在与常医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并上传了一些照片供他参考。常医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我一些相关的问题。例如，他问我这种情况已经持续了多久，是否伴随有口干、眼干等其他症状。我告诉他，我的舌头起皮和上颚白色爆皮已经持续了半个月左右，并且我确实有口干的感觉。常医生还问我最近是否有长时间服用抗生素，我回答说是的，因为我之前有其他健康问题需要治疗。

根据我的症状和描述，常医生初步判断我可能患有干燥综合症的早期阶段。他向我解释说，这种疾病会导致口腔、眼睛和其他部位的干燥感，并可能引起一系列不适症状。常医生建议我进行一些口腔维护措施，例如使用康复新液含漱、补充维生素和硒元素等，以促进黏膜再生和愈合。他还推荐了一些富含维生素B2的食物，例如鸡蛋黄、紫菜、胡萝卜、生菜、香菇和鳝鱼，认为这些食物可以辅助修复口腔黏膜。

在常医生的指导下，我开始了口腔维护的工作。每天，我都会按照他的建议进行康复新液含漱，并注意饮食中维生素和硒元素的摄入。同时，我也开始关注自己的口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水等。经过一段时间的努力，我的口腔症状逐渐得到了缓解，舌头起皮和上颚白色爆皮的情况也明显改善了。

在整个治疗过程中，常医生一直给予我耐心和专业的指导。他的建议和治疗方案都非常实用和有效，让我对自己的健康状况有了更清晰的认识和掌控。通过这次经历，我也更加了解了京东互联网医院的便捷和高效性。现在，我已经完全恢复了健康，并且对自己的口腔卫生和整体健康有了更深入的关注和管理。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，我强烈推荐你尝试使用京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还可以让你在家中就能享受到优质的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。