我怀孕五个月了，最近总是感觉腿抽筋，听说孕妇需要补钙，于是就买了一盒钙片。开始我每天吃两片，觉得效果还不错，直到有一天我突然发现自己好像吃多了。

我赶紧上网查了一下，才知道孕妇补钙也要有个度。于是我决定找医生咨询一下，毕竟这关系到我和宝宝的健康。通过京东互联网医院，我很快就联系到了医生**。

医生告诉我，孕妇补钙的最佳时间是妊娠16周到20周以后，每天1~2次，每次一片饭后服用。听到这里，我不禁有些担心，自己之前的做法是否正确？

医生安慰我说，虽然我吃多了钙片，但只要不是长期大量摄入，应该不会有太大问题。然而，过量补钙也可能会引起一些副作用，比如便秘和胎儿发育骨质过硬等。听到这儿，我不禁有些后怕，幸好及时找医生咨询了。

医生还建议我查看钙片的规格，看看每片含钙量是多少毫克。这样可以更好地控制补钙的剂量，避免再次出现过量的情况。同时，医生也提醒我，孕期补钙并不是越多越好，适量即可，过量反而可能会对身体造成负面影响。

通过这次咨询，我深刻地认识到了孕期补钙的重要性和科学性。同时，也体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。有了这样的平台，我再也不用担心孕期的各种问题了。

如果你也在孕期，需要补钙，记得要科学合理地补充，避免过量。并且，如果有任何疑问或不适，及时寻求医生的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！