我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚完成了一项令我心生恐惧的任务——牙周刮治。

在此之前，我从未想过自己的口腔健康会如此糟糕。每次刷牙时，总会有血丝混杂在牙膏泡沫中，令我心生不安。终于，在一次例行检查中，医生告诉我必须进行牙周刮治，否则可能会导致更严重的后果。我虽然心存疑虑，但还是决定听从医生的建议。

手术当天，我早早地来到了医院，心中充满了紧张和恐惧。医生和护士们都很友善，试图安抚我的情绪。然而，随着麻醉剂的注射和手术的开始，我的心跳加速，仿佛要从胸膛中跳出来。幸运的是，整个过程并没有想象中那么痛苦，医生和护士们的专业操作让我感到放心。

手术结束后，医生向我详细解释了术后注意事项。其中最令我担忧的是是否可以漱口。医生告诉我，在手术后的24小时内，应该避免漱口，以免影响伤口的愈合。之后，可以使用温盐水漱口，帮助清洁口腔并促进恢复。同时，医生还开了一些抗炎药，帮助我控制可能出现的感染和疼痛。

回到家中，我开始了漫长的恢复期。每天早晚，我都会用温盐水漱口，虽然味道不太好，但我知道这是为了自己的健康着想。同时，我也注意了饮食，尽量避免辛辣和硬质食物，以免刺激伤口。医生还建议我在恢复期间避免剧烈运动，尤其是在经期第一天时更应该注意休息。

随着时间的推移，我的口腔逐渐恢复了健康。每次去复诊时，医生都会对我的恢复情况表示满意。现在回想起来，那次牙周刮治虽然让我经历了一些不适，但它也让我更加重视自己的口腔健康。从此以后，我开始定期检查口腔，保持良好的口腔卫生习惯，希望能够远离口腔疾病的困扰。

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