我从小就有一个不为人知的秘密：我睡觉时会不自主地射精。每次醒来，床单上总会留下一片湿润的痕迹。起初，我以为这只是青春期的正常现象，直到我长大成人，问题依然存在。我开始感到困扰和尴尬，尤其是在与女友同居时。这种情况让我感到非常无助和沮丧。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，告诉我这是一种叫做“遗精”的现象，通常是由于精神压力过大或生理原因引起的。他问我是否有手淫习惯，我承认偶尔会有。医生说这可能也是导致遗精的一个因素。

医生还询问了我的日常生活习惯，包括饮食、作息等。我告诉他我经常熬夜，白天总是做梦，冬天手脚都很热。医生让我拍了舌苔照片，通过观察舌苔，他判断我有肾阳虚和脾虚的症状。医生解释说，肾阳虚可能是导致我冬天手脚发热的原因，而脾虚则可能与我白天总做梦有关。

医生建议我改变不良的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。他还开了一些中药方子，帮助我调理身体。同时，医生也提醒我要注意性生活的频率和方式，避免过度刺激。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早睡早起，规律作息，避免熬夜。同时，我也开始服用医生开的中药，慢慢地，我的身体状况有所改善。遗精的频率明显减少，白天不再总是做梦，手脚也不再发热了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经不再为遗精而烦恼，生活也变得更加健康和规律了。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！