我从小就有一个习惯，喜欢穿紧身的鞋子，觉得这样显得脚小，很美观。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

大概半年前，我开始发现自己的脚趾关节上变硬，发痒。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是脚气引起的。可随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次，和朋友去逛街，走了一会儿就开始痒得难受，忍不住就挠，结果上面的硬皮被我扯下来了，血都流出来了。朋友们都很担心，劝我去看医生。我也知道自己不能再拖了，于是就去了一家医院看皮肤科。

医生看了我的脚趾后，告诉我这不是脚气，而是皮炎，可能是因为反复摩擦引起的。他建议我外用金纽尔，一天两次，涂上以后用保鲜膜包上，每次包两个小时。同时还要口服依巴斯汀片，帮助缓解症状。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。症状逐渐减轻，脚趾关节也不再那么硬了。医生还提醒我，尽量穿宽松的鞋子，减少摩擦，避免再次引发皮炎。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的美观而忽视了自己的健康。现在我已经改掉了穿紧身鞋子的习惯，开始注重脚部的保养和护理。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！

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