我从小就体弱多病，尤其是膝盖，稍微一受凉就不舒服。这种感觉就像有一只无形的手在膝盖上轻轻地揉搓，既不疼也不痒，却让人难以忍受。每当这个时候，我总是想起外婆的叮嘱：“小心点，别让风吹到膝盖。”

记得19年冬天，我在外面玩耍，忘了穿厚衣服，结果膝盖就开始疼了起来。起初我以为只是普通的感冒引起的不适，没太在意。可随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越频繁，甚至在四季都能感受到它的存在。有时候我会想，难道这就是所谓的“风湿病”？

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍，甚至在网上搜索相关信息。终于有一天，我在京东互联网医院上找到了一个医生，他告诉我这可能是中医所说的“风湿病”，并建议我最好保暖，尤其是避免空调的直接吹拂。同时，他还推荐我使用热水袋进行局部热敷，并进行理疗。至于吃药，他说不用太担心，主要还是通过理疗来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。每天晚上，我都会用热水袋敷膝盖，感觉非常舒服。理疗也很方便，我选择了离家不远的中医诊所进行治疗。医生会用一些特殊的器械对我的膝盖进行按摩和刺激，虽然有时候会有些疼痛，但总体来说还是很有效的。

现在，我的膝盖已经不再像以前那样经常疼痛了。每当我想起这段经历，总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。也感谢自己，感谢我没有放弃寻找答案的决心。健康无小事，希望大家都能像我一样，遇到问题及时就医，珍爱自己的身体。