我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾虚胃热，需要用温水来调和。可我从来没有把这句话当回事，直到那天我突然感到胃部剧痛，才意识到自己的健康问题可能比想象中更严重。

我记得那天晚上，我和朋友们在外面吃火锅，喝了不少啤酒。回到家后，胃部开始隐隐作痛，起初我以为是吃多了，没太在意。可疼痛感越来越强烈，最后我只能蜷缩在床上，汗水浸透了我的衣衫。第二天一早，我就去了医院。

医生给我做了一系列检查，包括胃镜和活检。等待结果的那几天，我度日如年。终于，医生把我叫进办公室，告诉我活检报告显示我有胃体糜烂，需要进一步治疗。我当时就懵了，完全不知道这意味着什么。

医生解释说，胃体糜烂是一种常见的胃部疾病，主要是由于胃酸过多或胃黏膜受损引起的。我的情况还算轻微，但如果不及时治疗，可能会发展成更严重的疾病，甚至是癌症。我听了之后，心中一片恐慌。

医生安慰我说，虽然这听起来很可怕，但只要我积极配合治疗，还是有很大希望治愈的。他给我开了一些中药，并嘱咐我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果。同时，他也建议我定期复查，以便及时发现任何异常情况。

我回家后，开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会泡一杯中药，慢慢地喝下去。虽然味道很苦，但我知道这是为了我的健康着想。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的胃部情况已经有所改善。医生告诉我，我的努力是值得的，但我不能掉以轻心，仍需要继续保持良好的生活习惯和定期复查。听到这个消息，我心中一块石头终于落了地。

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。从此以后，我再也不会忽视身体发出的任何信号，会更加注重自己的生活方式和饮食习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！