我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受着汗水和欢笑。但是，最近几个月来，我的右脚跟开始隐隐作痛。起初，我以为只是因为运动过度，休息几天就好了。可惜，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我去看了医生，经过一系列检查，医生告诉我我患了跟腱炎，主要是因为长期的运动损伤和跟骨骨质增生引起的。医生开了一些药给我，包括外用的青鹏软膏和内服的萘普待因片。虽然用药后疼痛有所缓解，但我发现萘普待因片的副作用太大了，吃完后整晚胃都在疼，根本睡不着。于是我又去找医生，希望能换一种药。

医生听了我的情况后，建议我换成外用药，避免口服药物带来的副作用。他给我开了氟比洛芬凝胶贴膏，并详细地教我如何使用。每天泡脚或者热敷后，抹上软膏，等软膏稍干后，再贴上膏药。医生还告诉我，平时要多休息，避免长时间站立或行走，减少对足部高冲击的运动，避免提重物，控制体重。这些都可以帮助我更好地恢复。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，我的心情也变得轻松了许多。现在，我已经可以正常地工作和生活了，虽然还不能像以前那样疯狂地打篮球，但我相信只要我继续坚持治疗和护理，总有一天我会再次回到球场上。

在这个过程中，我深深地感受到了医生的专业和关心。他们不仅仅是给我开药，更是给了我很多宝贵的建议和指导。同时，我也意识到了健康的重要性。我们不能只关注工作和娱乐，而忽视了自己的身体。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活的美好。

最后，我想说的是，如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，坚持治疗和护理，你也一定能够恢复健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！