我从小就有一个习惯，喜欢用门牙咬东西。小时候是玩具，长大后变成了笔帽和指甲。直到有一天，我突然感到一阵剧痛，仿佛有什么东西在我的嘴里炸开了。慌乱中，我跑到镜子前一看，发现门牙右边的第四颗牙齿掉了一半，露出了白色的牙髓。我的心一下子沉了下去，感觉世界都崩塌了。

我赶紧上网搜索相关信息，发现自己可能是因为脾虚湿寒引起的齿痕舌。这个问题我之前从未关注过，甚至不知道它会导致牙齿掉落。焦虑和恐惧交织在一起，我不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的在线医生。医生很友好地问我是否有照片可以看一下。我尝试拍了一下，但由于牙齿的位置和角度问题，根本拍不到。医生理解我的困难，直接问我具体是哪颗牙齿出了问题。我告诉他是门牙右边的第四颗牙齿，医生说如果残留牙体组织多，可以做桩核然后做烤瓷牙；如果中间劈裂，就得拔掉种植了。我紧张地问他在哪里可以做，医生建议我去正规的口腔医院进行检查和治疗。

我告诉医生，牙齿的中间部分没有裂开，医生说那就有可能做桩核和烤瓷牙。我又问他种植需要多久的时间，医生说大约需要三个月左右。我心中一沉，三个月的时间对我来说太长了。医生安慰我说，虽然时间有些长，但种植的效果非常好，可以恢复正常的咀嚼功能和美观外观。

挂了电话，我开始思考自己的生活习惯。为什么我总是用门牙咬东西？是因为压力太大还是因为缺乏耐心？我决定改变这个习惯，保护好自己的牙齿。同时，我也意识到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线医生给了我很好的建议和指导，让我对未来的治疗充满了信心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起关注口腔健康，珍爱每一颗牙齿！