提高孩子记忆力：GHA还是海藻油更好？

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我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我和儿子小明的脸庞。我们坐在客厅里，面前摆着一堆学习资料和笔记本。小明的眉头紧锁，手指不停地敲打着桌面，显然他在为即将到来的期末考试而感到焦虑。

作为一名关心孩子教育的母亲，我总是想尽办法帮助他提高学习成绩。最近，我听说了GHA和海藻油这两种被认为可以提高记忆力的营养补充剂。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能找到最适合小明的选择。

在与医生的交流中，我了解到GHA和海藻油都含有DHA，这是一种对大脑发育和记忆力有益的脂肪酸。医生告诉我，虽然两者都有助于改善记忆力，但每个人的体质和吸收能力不同，效果也会有所差异。海藻油除了DHA外，还含有EPA，这种成分可以辅助降压降脂，改善免疫力，有利于生长发育。

我开始思考，十多岁的孩子是否适合吃这些补充剂。医生建议我可以适当补充，但也提醒我平时多让小明吃一些鱼类和海产品，这样也能摄入足够的DHA和EPA。听完医生的建议，我感到非常安心和放心。

回到家后，我和小明一起商量，决定先从饮食上入手，增加鱼类和海产品的摄入量。同时，我们也会适当地补充一些海藻油，以帮助他更好地应对学习压力。小明的脸上终于露出了笑容，他说：“妈妈，谢谢你总是为我着想。”

在接下来的日子里，小明的学习状态有了明显的改善。他不再那么焦虑，记忆力也变得更好。每当他取得好成绩时，我都会想起那次与医生的咨询，感谢京东互联网医院提供的专业建议和帮助。

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提高记忆力：GHA与海藻油比较常见症状记忆力下降可能表现为学习成绩下滑、注意力不集中、记忆力减退等，常见于儿童和青少年群体。推荐科室儿科或神经内科调理要点 1. GHA和海藻油都含有DHA，能辅助改善记忆力，选择哪种取决于个人体质和吸收利用情况。 2. 海藻油除了DHA外，还含有EPA，具有降压降脂、改善免疫力和促进生长发育的作用。 3. 十多岁的孩子可以适当补充这些营养素，但也可以通过食物摄入，如多吃鱼类和海产品。 4. 建议在医生指导下选择合适的补充方式和剂量，避免过量摄入。 5. 维持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于提高记忆力和整体健康水平。

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孙永安

主任医师

神经内科

三甲

连云港市第一人民医院

偏头痛(4例) 神经病变(2例)

专业擅长：主任医师，医学博士，硕士生导师，擅长诊治脑血管病、头痛、眩晕、帕金森病、脑炎、颈椎病、神经免疫病及神经系统复杂病症的诊治，对难治性眩晕及良性位置性眩晕诊治独具心得。

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王磊

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专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

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好评率：100% 接诊量：86

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