我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么效果。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周才上一次厕所，拉出来的便便又硬又干，像是一颗颗小石子。每次上厕所都是一场战斗，肛门疼痛难忍，甚至有时候会出血。

那天，我照常上厕所，结果发现用纸巾擦拭时有鲜血。心中一惊，赶紧去找医生。医生问了我一些问题，了解到我有胃出血的病史，已经复查恢复了。医生告诉我，鲜血应该是肛门出血，可能是痔疮引起的。医生建议我买肛泰软膏或者马应龙痔疮膏挤到肛门里面，并且平时要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物、海鲜、牛羊肉、生葱生蒜等，烟酒也要少碰。同时，医生还提醒我不要久蹲厕所，3-5分钟最好，定时定点去厕所，不要用力排便。

我按照医生的建议去做，平时也注意了饮食和生活习惯。同时，医生还推荐我喝乳果糖口服溶液，这个是润肠通便的。果然，我的便秘问题有所改善，拉出来的便便不再那么硬了。肛门出血的症状也逐渐消失了。

在治疗过程中，我也经常向医生请教一些问题。比如，我问医生冷饮是否可以多喝，医生告诉我冷饮也不能多喝。还有一次，我问医生直肠癌出血是怎么样的，医生说是粘液黑便。我也问过医生拉屎困难是否跟消化不良有关系，医生说有关系，大便不好或者大便干，解出就比较费力。这些问题的答案都让我更好地理解了自己的身体状况，也让我更加重视健康问题。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，定时定点去厕所，多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。虽然偶尔还是会有便秘的困扰，但我已经学会了如何应对。感谢医生的帮助，让我重新拥有了健康的身体和心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！