我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，去年的一次比赛中，我不幸跟腱断裂了。手术后，我按照医生的嘱咐进行康复训练，但四个月过去了，走路时脚面跟脚踝处仍然会感到酸痛。

我开始担心起来，是否我的康复出了问题？于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张标记了疼痛位置的图片。医生很快回复了我，询问了我的日常活动情况和休息后的症状改善情况。

在了解了我的情况后，医生初步判断我可能是踝关节处肌肉筋膜的损伤，和日常劳损有关系。他建议我注意休息，并循序渐进地进行锻炼，以增强踝关节肌肉力量。同时，他还推荐我使用酮洛芬凝胶进行外用治疗，消炎镇痛。

我按照医生的建议进行了治疗，并在康复科接受了专业的介入治疗。经过一段时间的努力，我的症状逐渐缓解了。现在，我已经可以正常行走和进行一些轻度的运动了。

这次经历让我深刻认识到，康复是一个漫长而复杂的过程，需要耐心和恒心。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和细心指导帮助我度过了难关。健康无小事，遇到问题及时就医，选择靠谱的医疗平台非常重要。京东互联网医院就是一个值得信赖的选择。