我还记得那天，我的宝贝儿子刚刚过了一岁生日。作为一名新手妈妈，我总是担心他的健康问题。最近，我开始关注他的营养摄入，尤其是钙和维生素D的补充。于是，我在网上搜索了相关信息，发现了一个问题：“一岁宝宝每天吃一粒鱼肝油够不够？”

我决定咨询一位专业的医生，于是来到了京东互联网医院。医生很友善地接待了我，并详细解答了我的问题。首先，他告诉我，鱼肝油中含有维生素D和DHA两种重要的营养成分。维生素D有助于钙的吸收，而DHA则是大脑发育所必需的。对于一岁的宝宝来说，每天吃一粒鱼肝油是可以的，但需要注意的是，鱼肝油并不是唯一的补充方式，日常饮食中也可以摄入这些营养成分。

医生还提醒我，宝宝的奶量也很重要。根据宝宝的年龄和体重，医生建议我每天给他喝500毫升的奶。这样可以确保宝宝获得足够的钙质。同时，医生也强调了AD滴剂的重要性。AD滴剂可以帮助宝宝更好地吸收钙质，促进骨骼的健康发育。

在我们的对话中，医生还提到了DHA的补充问题。由于宝宝的奶粉中已经含有一定量的DHA，医生建议我隔天给宝宝补充一粒DHA。这样可以避免过量摄入，保证宝宝的健康。

最后，医生还告诉我，补钙主要是为了帮助宝宝长个。一般来说，男孩在18-20岁时骨骼会停止生长。因此，鱼肝油的补充可以持续到这个年龄段。即使宝宝不再喝奶，仍然需要每天一粒鱼肝油来维持钙的吸收。

我非常感谢医生的指导和建议。通过这次咨询，我不仅了解了宝宝的营养需求，也学到了如何更好地照顾他的健康。京东互联网医院的服务真的很棒，医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。以后如果有任何健康问题，我一定会再次选择这里进行咨询。