我从小就有着一头乌黑亮丽的头发，曾经是同学们羡慕的对象。然而，两年前的一天，我在洗头时突然发现头发开始大量脱落。起初，我并没有太在意，认为可能是季节变化或压力过大所致。但随着时间的推移，脱发问题越来越严重，洗头时一抓就是一把一把的掉，我的心情也随之变得沉重起来。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种偏方和保健品，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了图文问诊，向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了详细的建议。他告诉我，肾虚型脱发需要从内外兼治，除了口服维生素B2B6和使用酮康唑洗剂外，还需要注意饮食和生活习惯，避免吃酸辣食物和海鲜，保持良好的作息时间。

我按照医生的建议进行了调整，逐渐养成了健康的生活习惯。同时，我也开始关注自己的情绪变化，学会了放松和调节心态。几个月后，我惊喜地发现，脱发问题明显减轻，头发也变得更加健康有光泽。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。其实，只要我们平时多加注意，保持良好的生活习惯和心态，就可以避免很多健康问题的发生。所以，我想对大家说，健康无小事，及时就医，养成良好的生活习惯，都是非常重要的。希望我的经历能够帮助到更多的人。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生非常专业，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，不妨试试看吧！