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湿气重、精神差、睡眠不好怎么办?

湿气重、精神差、睡眠不好怎么办?

我从小就体弱多病,总是被湿气所困扰。每当夏天来临,我的身体就像被一团浓雾包围,整个人都变得沉重无比。记得有一次,我甚至因为湿气太重而昏倒在家中,吓坏了全家人。

那天,我决定去看医生。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院的中医科医生。我们开始了图文问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯。我告诉他,我总是感觉提不起精神,睡眠也不好,肚子也大,甚至在性生活中也感到力不从心。医生让我拍了舌苔照,并问了我一些关于大便和小便的问题。最后,他告诉我,我是肾阳不足,肝脾脾虚湿盛的表现。

医生开了两种药给我:参茸强肾片和九味肝泰胶囊。他建议我两种药物配合使用2周看看情况。同时,他还给了我一些生活上的建议:注意休息,保持良好情绪,规律作息;保持室内空气湿润,清淡饮食易消化;多饮水,少食辛辣刺激、油炸的食物;忌烟酒;避风寒。

我按照医生的建议,认真服药并调整了自己的生活习惯。慢慢地,我发现自己的精神状态有了很大的改善,睡眠质量也提高了不少。最重要的是,我的湿气问题也得到了有效的缓解。现在,我再也不用担心湿气重的问题了,整个人都轻松了许多。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我找回了健康和自信。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括精神差、睡眠不好、肚子大、大便不成形、怕冷、少腹寒凉、性欲减退、肢体寒凉、神疲乏力、大便稀溏、小便频、小便清长、夜尿多、尿后余沥不尽等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用参茸强肾片和九味肝泰胶囊进行调理,两种药物配合使用2周。 2. 注意休息,保持良好情绪,规律作息。 3. 保持室内空气湿润,清淡饮食易消化。 4. 多饮水,少食辛辣刺激、油炸的食物,忌烟酒,避风寒。
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宋斌

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感染内科

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