我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯热牛奶。可最近这段时间，我的嘴巴总是干干的，感觉很黏腻，喝再多的水也无法缓解。有时候甚至会有口臭，非常尴尬。起初我以为是因为天气干燥，或者是自己不够注意口腔卫生，于是加强了刷牙和漱口的频率，但情况并没有改善。反而，我的身体也开始出现了困重的感觉，总是觉得很疲惫，连走路都觉得很吃力。

我开始担心自己是不是生病了，于是上网搜索相关信息。结果发现，我的症状可能与脾虚湿气重有关。于是我决定去京东互联网医院咨询一下中医科的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，并问了我一些问题。比如是否有睡觉出汗、心烦身热、口渴咽干等情况。还让我拍了一张舌头的照片给他看。通过这些信息，医生初步判断我可能是肝郁脾虚伴有湿热，需要进行相应的调理和治疗。

医生建议我口服加味逍遥丸和香连化滞丸，并且给了我一些生活上的建议。比如要注意起居环境的改善和饮食调理，少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物，多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆等。还要戒除烟酒，保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。同时，医生也推荐我喝祛湿茶来辅助治疗。

我按照医生的建议进行了调理，七天后复诊时，我的症状已经有所改善。嘴巴不再那么干黏，身体也感觉轻松了许多。医生告诉我，我的病程比较短，通过生活调理和中药治疗已经取得了不错的效果。接下来，我需要继续保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，定期复诊以确保身体健康。

在整个治疗过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅给了我有效的治疗方案，还提供了很多实用的生活建议。同时，京东的商品也非常丰富，医生推荐的祛湿茶我直接在京东上购买了，非常方便。现在我已经恢复了健康，非常感谢京东互联网医院和医生的帮助！

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！