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太瘦了怎么办?喝这个增肌粉有用吗?

太瘦了怎么办?喝这个增肌粉有用吗?

我叫小李,今年25岁,身高175cm,体重却只有50kg。从小到大,我的体型就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们调侃为“竹竿人”。我也曾尝试过各种增肥方法,吃得多、运动少、喝各种增肌粉,但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上搜索“肾虚吃固精补肾丸有用吗”,无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试,于是打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了以下的对话:

“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题?具体问题能描述详细些吗?”

我深吸一口气,决定把我的苦恼告诉这位医生:“我太瘦了,喝这个增肌粉有用吗?”

医生听完我的问题后,给出了专业的建议:“这个是配合锻炼增肌用的,可以用。”

我心中一喜,决定购买这款增肌粉。然而,我又有了新的疑问:“买多少合适?”

医生笑了笑,回答道:“买多少这个您个人决定,我是医生,只负责解答医学问题。”

我有些尴尬,但还是问出了心中的疑惑:“呢1500个大概是多少?”

医生耐心地解释道:“1500g,相当于3斤。”

我终于明白了,决定购买3斤的增肌粉。从那以后,我每天坚持锻炼,配合增肌粉的使用,慢慢地,我开始有了变化。我的体重逐渐增加,肌肉也变得更加结实。朋友们都惊讶地问我是怎么做到的,我骄傲地告诉他们:“我找到了京东互联网医院的医生,他们给了我专业的建议和指导。”

现在,我已经不再是那个被人调侃的“竹竿人”,而是一个健康、自信的年轻人。感谢京东互联网医院的医生们,他们不仅解决了我的问题,也让我重新找回了生活的信心和动力。”

体重过轻的调理指南 常见症状 体重过轻可能会导致营养不良、免疫力下降、骨骼发育不良等问题,常见于青少年和成年人,尤其是那些长期饮食不均衡或缺乏运动的人群。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 合理膳食:增加蛋白质和热量的摄入,多吃富含营养的食物,如肉类、鱼类、蛋类、豆制品、全谷类、蔬菜和水果等。 2. 适量运动:进行力量训练和有氧运动,帮助增加肌肉质量和代谢率。 3. 补充营养:在医生的指导下,适当补充维生素、矿物质和其他必要的营养素。 4. 心理调适:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力对身体的影响。 5. 增肌粉的使用:在医生或营养师的建议下,适量使用增肌粉作为辅助手段,配合健康的饮食和运动习惯使用。
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