我从小就有一个习惯，喜欢在夏天吃冰淇淋。每次一到夏天，我就像一只小蜜蜂一样，总是围着冰淇淋店转。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来大麻烦。

那天，我又去买了我最爱的巧克力冰淇淋。吃完后，我就回家了。晚上，我突然发现胳膊肘内侧出现了一些红疹子。起初，我并没有太在意，毕竟夏天皮肤容易出问题。可第二天早上，红疹子不仅没有消退，反而更多了，甚至连胸前也开始出现了。我的心一下子就慌了，赶紧上网查了查，发现可能是热疹。

我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。点开网站，选择皮肤科，很快就有医生接待了我。医生问我症状多长时间了，我告诉她胳膊肘内侧出过几次了，但是过几天就消了，胸前的好像是第一次出。医生又问我有没有什么诱发原因，比如进食海鲜或吃了什么药。我想了想，除了那天吃了冰淇淋外，其他都没有什么特别的。

医生听完我的描述后，告诉我可能是因为脾虚湿热引起的。夏天吃冰淇淋虽然解暑，但如果过量，会伤害脾胃，导致湿热内生，进而引发皮肤问题。她建议我注意饮食，少吃寒凉的食物，多吃一些清淡易消化的食物。同时，她还开了一些中药给我，帮助我调理身体。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我都会喝一碗热粥，中午和晚上则吃一些清淡的蔬菜和易消化的肉类。同时，我也开始服用医生开的中药。几天后，红疹子开始消退，我的心情也逐渐放松下来。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们平时可能会忽视一些小问题，但这些小问题可能会引发更大的健康问题。所以，遇到问题时，一定要及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，完全可以满足我们的日常医疗需求。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！