我从小就有一个习惯，喜欢用棉签清理耳朵。每次耳朵痒或感觉堵塞时，我都会拿出棉签，轻轻地在耳道里转几圈。这种习惯一直延续到我成年，直到那天我发现自己的耳朵出了问题。

那天早上，我像往常一样用棉签清理耳朵，但这次不同寻常。棉签上沾满了黄色的耳屎结块，我的心一下子就沉了下去。我知道这不是正常现象，于是决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个耳鼻喉科的医生。通过图文问诊，我向他描述了我的症状。他很快回复了我，询问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。我一一回答后，他告诉我可以用双氧水来清洗耳朵，并开具了处方。

我按照医生的指示，购买了双氧水和棉球。第一次使用时，我有些紧张，担心会弄伤耳朵。但是，医生在处方中详细说明了使用方法，我只需将棉球浸泡在双氧水中，然后轻轻擦拭耳朵外部和耳道口即可。整个过程非常简单，甚至有些舒服。

几天后，我再次用棉签清理耳朵，发现耳屎结块明显减少了。我的耳朵也不再痒了，感觉轻松多了。这个小小的改变，让我意识到自己之前的做法是错误的。掏耳朵不仅不能解决问题，反而可能会引起更多的健康问题。

我感谢京东互联网医院的医生，感谢他及时的帮助和指导。现在，我已经改掉了掏耳朵的习惯，转而使用更安全、更科学的方法来清洁耳朵。健康无小事，希望大家也能重视自己的身体，遇到问题及时就医哦！