我还记得那天，手术后的我躺在病床上，心情复杂。刚刚经历了一场大手术，身体虽然在恢复，但心里的恐惧和不安却挥之不去。医生说我需要好好休息，避免吃辛辣和难以消化的食物。可我是一个爱吃零食的人，尤其是那些膨化食品和辣椒，简直是我的最爱。

在家休息的日子里，我总是忍不住想吃点什么。每当我打开冰箱，看到那些零食和辣椒，我的口水就开始流。虽然我知道医生的话，但我还是偷偷地吃了一些。结果，排便变得异常困难，伤口也开始疼痛起来。我这才意识到，医生的警告并不是无的放矢。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，向他们描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，然后告诉我，虽然吃零食和辣椒不会对伤口造成直接的影响，但它们可能会引起排便困难，进而导致伤口疼痛和感染。医生建议我尽量避免这些食物，多吃一些易消化的食物，例如水果和蔬菜。

我听从了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我发现自己的身体状况正在逐渐改善。排便变得更加顺畅，伤口也开始愈合。同时，我也开始更加关注自己的健康，定期进行体检，及时发现和处理问题。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。他们的医生不仅专业知识丰富，而且非常耐心和细心，总是能够给出最合适的建议和治疗方案。通过这次经历，我也更加明白了健康的重要性，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询。他们的医生会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。