我从小就有一个习惯，喜欢用手揉眼睛。妈妈总是说这会让眼睛变坏，但我就是改不掉。直到有一天，我的右眼角开始跳动，像有只小虫在里面蹦跶。起初我没太在意，毕竟这种情况在我身上也不是第一次出现。可这次不同，跳动持续了接近一个月，伴随着异物感，让我越来越焦虑。

我开始频繁地上网查找相关信息，看到有人说这是“子肿脾虚证”，我更慌了。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位眼科医生取得了联系。

医生问我是不是眼皮跳动，我说是的，但感觉里面也在跳。医生告诉我这属于眼肌痉挛，可能是因为过度用眼或经常熬夜引起的。我承认自己最近一直在加班，几乎每天都要熬夜到凌晨。医生建议我局部用湿热的毛巾温热敷，并调整用眼和生活习惯。

我问医生是否可以自愈，医生说一般过度疲劳引起的眼睑跳动大多能自行恢复。可我还是很担心，毕竟这已经持续了一个月了。医生安慰我说，只要注意休息，减少用眼，应该很快就会好转的。

为了我的用药安全，医生还问了我一些问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等等。幸好我都没有这些问题。医生建议我可以使用一些缓解视疲劳的眼药或者口服一些营养神经类的药物，推荐了施图伦和维生素B12滴眼液。

我按照医生的建议，开始每天用湿热的毛巾温热敷眼睛，并按摩眼周。同时，我也开始注意休息，尽量不熬夜。几天后，我的眼睛果然开始好转了。跳动的频率减少了，异物感也消失了。我非常感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也体会到了在线问诊的便利性和高效性。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，选择像京东互联网医院这样的靠谱平台。