我还记得那天，16岁的儿子从学校回来，脸色苍白，膝盖微微弯曲，走路一瘸一拐的。作为一名母亲，看到孩子这样，心如刀绞。我赶紧问他怎么了，他说：“妈，今天运动完后，膝盖有点疼。”

我一听，心就悬了起来。孩子正处于生长期，膝盖疼痛可能是生长痛，也可能是其他问题。我决定带他去看医生，但在此之前，我想先了解一些相关知识，于是上网搜索“赖氨酸什么时候吃最好？和钙片一起吃行不行？”

在京东互联网医院上，我找到了医生**，他告诉我：“赖氨酸可以在饭后或早上服用，生长素的时间段都可以。如果你想同时补锌和补钙，可以在晚饭后补锌，睡前补钙。注意不要空腹吃。”

我又问医生：“孩子16周岁每次运动完后说膝盖有点疼可以服用赖氨酸吗？”医生建议我们最好先去骨科看一下，不要盲目使用。医生还说：“这可能是生长痛，但也可能是其他问题，需要专业医生进行诊断。”

我听了医生的建议，带孩子去骨科看了医生。医生检查后告诉我们，孩子的膝盖疼痛确实是生长痛，需要注意休息和营养补充。医生还建议我们可以适当补充赖氨酸和钙片，但一定要在医生的指导下使用。

回到家后，我开始给孩子补充赖氨酸和钙片。每天晚饭后，我会给他服用赖氨酸，睡前再服用钙片。同时，我也注意让他多休息，避免过度运动。经过一段时间的调理，孩子的膝盖疼痛逐渐减轻，恢复了正常的生活和学习。

这次经历让我深刻体会到，作为家长，我们需要时刻关注孩子的健康，及时寻求专业医生的帮助。同时，也要注意科学合理地使用保健品，不能盲目跟风。感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议和指导对我们非常有帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！