我从小就是一个活泼好动的孩子，喜欢各种户外活动。然而，一个月前的一次意外改变了我的生活。我们班组织了一场篮球比赛，我在一次跳投时不慎扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤，休息几天就能恢复。可谁知，疼痛并没有减轻，反而随着时间的推移越来越严重。

我开始感到膝盖内侧的疼痛，尤其是在弯曲久了再伸直时，疼痛感会明显加剧。走路时倒还好，但一旦需要弯曲膝盖，疼痛就像一把尖锐的刀子刺入我的心脏。我知道这不是普通的拉伤，于是决定去医院看医生。

医生检查后告诉我，我的膝盖韧带拉伤了，并建议我购买运动护膝戴。虽然我按照医生的建议做了，但情况并没有改善。每次戴上护膝，曲膝久了再伸直时，疼痛依旧如故。我开始感到绝望，担心自己是否会永远失去运动的能力。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状，并建议我进行核磁共振检查，以确定是否有韧带和半月板损伤。虽然我之前的医生认为不需要做这个检查，但我还是决定听从这位在线医生的建议。

检查结果显示，我的膝盖韧带确实有损伤，需要静养一段时间才能恢复。医生还给我提供了一些康复建议，包括适当的锻炼和物理治疗。虽然康复过程可能会很漫长，但我知道这是我唯一的选择。

现在，我正在按照医生的建议进行康复训练。虽然有时候还是会感到疼痛和不适，但我知道这是正常的。每天早上醒来时，我都会对自己说：“今天我会更好。”我相信，只要我坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新开始我的运动生涯。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，千万不要忽视自己的身体。及时就医，听从专业医生的建议，这是最重要的。同时，也要学会爱护自己的身体，避免过度运动和不必要的风险。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！