我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到c3和c4的数值都偏高，我的心一下子就沉了下去。作为一个平时不太关注健康的人，这个结果对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病，甚至开始想象最坏的结果。

我决定去找医生咨询，希望能得到一些专业的建议。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个在线医生。医生很耐心地听完了我的描述，然后要求我发送体检报告的图片。可是，图片太小了，医生看不清。我尝试了几次调整图片大小，但都没有成功。最后，医生建议我直接打印出来再拍照，这样才能看清细节。

在等待医生的回复时，我开始回想起自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，经常熬夜加班？还是因为饮食不规律，经常吃外卖？我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要做出一些改变。

医生最终回复了我，告诉我c3和c4的偏高可能与我的生活习惯有关，建议我调整饮食，增加运动量，并定期复查。听到这个结果，我松了一口气。虽然还需要继续关注自己的健康状况，但至少现在我知道该怎么做了。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。现在，我已经开始改变自己的生活方式，希望能保持健康的状态。同时，我也想提醒大家，健康无小事，定期体检非常重要。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务，大家可以随时随地获取专业的医疗建议。