我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但效果并不明显。长大后，我也尝试过各种方法来改善便秘，包括吃益生菌、喝酵素等，虽然能暂时缓解，但问题总是反复出现。

去年我来到杭州工作，生活环境和饮食习惯都发生了改变。起初，我以为便秘问题会有所改善，然而事实并非如此。相反，我的便秘问题变得更加严重了。每次上厕所都是一场斗争，粪便黏腻、难以排出，经常粘在马桶上，清理起来非常麻烦。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，决定在这里进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。他们告诉我，长期便秘可能是脾虚的表现，需要进行系统的调理和治疗。

医生建议我首先做一个肠镜检查，以排除其他潜在的健康问题。我虽然有些紧张，但还是决定按照医生的建议去做。检查结果显示，我的肠道并没有明显的异常，但医生仍然认为我需要进行一些治疗和调理。

医生给我开了一些药物，包括杜密克通便和益生菌，并详细指导我如何正确使用。同时，他们还建议我改变一些生活习惯，例如多吃水果、蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物，保持良好的作息和心态。

我认真按照医生的建议去做，慢慢地，我的便秘问题开始有所改善。现在，我已经能够正常排便了，粪便也不再黏腻和难以排出。我的月经量也逐渐恢复正常，皮肤也变得更好，痘痘和出油的情况明显减少。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅解决了我的便秘问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间来这里寻求帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶快来京东互联网医院咨询吧！他们的专业和耐心一定会让你感到安心和放心。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！