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小肚子大怎么办?医生教你如何减赘肉

小肚子大怎么办?医生教你如何减赘肉

我从小就有一个小肚子,小时候妈妈总说我是“小福娃”,可长大后,这个小肚子却成了我最大的烦恼。尤其是近几年,随着年龄的增长和生活压力的增加,我的小肚子越来越明显,穿什么都显得臃肿不堪。每次看到镜子中的自己,我都感到一阵失落和无奈。

我尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟我也听说过很多人通过在线问诊找到了解决问题的方法。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生问我有没有什么不适症状,近期是否做过相关检查。我告诉她我没有什么不适,只是想改善一下小肚子的赘肉。医生又问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题,最后她建议我拍个舌头的照片上传给她看看舌象。

我照做了,医生看了我的舌象后告诉我,我的舌体边缘齿痕明显,需要考虑气虚肾气不足,舌苔发黄腻,体内湿气过重,湿热蕴结。这些都可能是导致我小肚子大的原因。医生还说,针对我的情况,她会开一些中药方子来调理我的身体,帮助我减掉小肚子上的赘肉。

我按照医生的建议服用了中药,配合适当的运动和饮食调整,慢慢地,我发现自己的小肚子真的在变小。更重要的是,我的整体身体状况也得到了改善,精神状态好了很多,睡眠也更香了。现在,我再也不用担心穿什么都会显得臃肿不堪了。

通过这次在线问诊的经历,我深刻地体会到了互联网医疗的便利和高效。尤其是在这个疫情期间,能够在家里就得到专业的医疗服务,真的太方便了。我也想分享我的经验,希望更多的人能够通过京东互联网医院找到解决问题的方法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括小肚子大、出汗不多、怕冷、乏力困倦、舌体边缘齿痕明显、舌苔发黄腻等。易感人群主要是中年人群,尤其是女性。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,少食多餐,避免过饱和暴饮暴食; 2. 适当运动,增强体质,改善新陈代谢; 3. 中药调理,如服用人参、黄芪、白术等补气健脾的中药; 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度压力和焦虑。
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