我叫李明，今年35岁，是一名木工。我的工作强度很大，每天都要在工地上忙碌十几个小时。最近一个月，我总是感到全身无力，下班回家后也恢复不过来。即使是周末休息，也无法摆脱这种疲劳感。

我开始担心自己的身体状况，于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了裘医师。裘医师非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的工作和生活习惯。

我告诉她，我每天都要在工地上工作，劳动强度很大。晚上回家后，虽然很累，但有时候还是会失眠。裘医师分析说，我的症状可能与劳动强度大和睡眠质量不佳有关。她建议我调整工作和生活习惯，多休息，保证充足的睡眠时间。

我问裘医师是否有可以使用的维生素来补充身体所需的营养。她告诉我，维生素B群和维生素C可以帮助提高身体的抵抗力和新陈代谢。同时，她也提醒我，维生素只是辅助治疗，不能替代良好的生活习惯和规律的作息时间。

在裘医师的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天下班后，我会做一些轻松的运动来放松身体，晚上也会尽量早点休息。同时，我也开始服用维生素B群和维生素C来补充身体所需的营养。

经过一段时间的调整和治疗，我的身体状况有了明显的改善。全身无力的感觉逐渐消失，精力也恢复了很多。现在，我再也不用担心自己的身体状况了，工作和生活都变得更加轻松和愉快。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下调整生活习惯和作息时间，多休息，保证充足的睡眠时间。同时，适当补充一些维生素也可以帮助提高身体的抵抗力和新陈代谢。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！