我总是被自己的呼吸声吓醒。每次都是在深夜，突然间就像有人在耳边大喊一样，惊得我心跳加速，满头大汗。起初，我以为是做了什么可怕的梦，但后来发现并不是这样。即使在白天，我也会莫名其妙地打瞌睡，仿佛身体在抗议什么。这种情况已经持续了一个多月，令我非常困扰。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括是否有打呼噜的习惯。然而，我从来没有被家人或朋友指出过这个问题。医生告诉我，这种情况可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的表现，需要进一步检查确认。

我开始注意自己的鼻子，发现它总是有点塞，尤其是在晚上。有时候，感觉就像被一只无形的手捏住了鼻子，无法呼吸。医生说这可能是慢性鼻炎引起的，建议我去做睡眠监测以获取更详细的信息。

我同意了医生的建议，并在几天后进行了睡眠监测。结果显示，我确实有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，且与我的鼻子问题有关。医生给我开了一些药物，并建议我使用CPAP机来帮助我在夜间呼吸更顺畅。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。现在，我可以安心入睡，不再被自己的呼吸声吓醒。虽然这段经历让我很不舒服，但也让我更加珍惜健康，及时就医。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了良好的睡眠质量。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，找到问题的根源，才能真正解决问题。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！