我叫小明，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近一段时间，我总是感觉口干舌燥，嘴唇干裂，胃口不太好，经常便秘，甚至有时候还会出现尿频的情况。这些症状让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作效率。

我去看了医生，医生说我脾胃不好，开了香砂六君丸给我吃。然而，吃了几天后，我并没有感觉到任何改善。于是，我又去找医生，医生说可能是药不对症，需要重新诊断和治疗。

这次，医生详细询问了我的生活习惯和症状，并让我拍了舌头的照片。医生说我的舌头有锯齿，湿气很重，身体困乏，口苦口干，肾气不太强。医生还问我是否有性生活频繁或手淫习惯，我承认有过这样的经历，但已经有两个月没有了。医生解释说，精是阳气的聚集态，精源于脊髓里的脊髓油，过度消耗会导致肾阳虚弱，影响身体健康。

医生又问了我一些问题，了解我的睡眠、饮食、排便和出汗情况。根据我的回答，医生诊断我为脾肾亏虚，代谢不畅，需要通过中药调理和养生之术来改善。医生说西医没有好的治疗方法，但中医可以帮助我恢复健康。

医生给我开了一个中药方子，选择了京东大药房的中药免煎剂，方便我回家冲服。医生还教了我一些养生之术，例如保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，多吃一些有益于脾胃和肾脏的食物等等。医生说，只有通过长期的调理和养生，才能真正改善我的身体状况。

我按照医生的建议，认真服用中药，并且改变了自己的生活习惯。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，口干、便秘和尿频的情况都有所改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢医生的精心治疗和指导。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的身体状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！