我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。每当我感到紧张或焦虑时，这个动作就像是一种本能反应。然而，最近我发现我的头皮开始出现小包，伴随着刺挠的感觉。我开始担心这是不是某种皮肤病的征兆。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就得到了医生的回复。医生建议我拍摄清晰的患处照片，并详细描述了拍摄方法。虽然我有些尴尬，但还是按照医生的指示做了。

医生看了我的照片后，告诉我可能是毛囊炎或脂溢性皮炎引起的。听到这个消息，我不禁感到一丝恐慌。医生安慰我说，这种情况很常见，并不是什么大问题，只需要注意生活习惯和使用一些药物就可以缓解症状。

医生建议我口服维生素B6片，每天三次，每次两片。同时，医生还推荐我更换洗头膏，使用域发的款冬洗发露。医生还提醒我不要吃辛辣、油腻和甜食，以免加重症状。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了生活习惯。几周后，我的头皮小包逐渐消失，刺挠的感觉也减轻了很多。虽然医生说这种情况可能会复发，但我已经学会了如何预防和处理它。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是某种疾病的早期征兆。幸好我及时寻求了医生的帮助，并且得到了有效的治疗。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的医生们为我提供的专业服务。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康是最重要的财富，保护好它，才能享受美好的生活。