我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。怀孕四个月的我，总是感到疲惫不堪，肾虚的症状也日益明显。于是，我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。我们开始了关于孕期DHA和钙片的讨论。医生告诉我，DHA可以促进宝宝的大脑和眼睛的发育，对孕妇的心脑血管也有保健作用。钙片则是整个孕期都可以补充的，特别是在孕晚期，宝宝的骨骼发育需要大量的钙质。

我问医生，孕期DHA和钙片的使用方法及注意事项是什么。医生详细地解释了每种补充剂的用法和用量，并强调了在服用过程中需要注意的禁忌症和副作用。同时，他还分享了一些孕期保健的经验和建议，例如合理饮食、适量运动和保持良好的心态等。

在医生的指导下，我开始了孕期DHA和钙片的补充。每天早上饭后，我会服用两粒DHA和一片钙片。刚开始，我还有些担心和不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式。同时，我也注意到自己的身体状况有所改善，肾虚的症状减轻了，精神状态也变得更好。

在整个孕期中，我一直坚持服用孕期DHA和钙片，直到哺乳期六个月。医生告诉我，这样可以随母乳补充婴儿所需的营养，直到六个月后婴儿可以添加辅食。现在回想起来，那段时间的坚持和努力都是值得的。我的宝宝健康成长，我的身体也恢复得很好。

我想说，孕期保健不仅仅是服用补充剂，更重要的是要有正确的知识和科学的方法。感谢医生**的指导和帮助，让我度过了一个健康、快乐的孕期。同时，我也想提醒所有的准妈妈们，孕期保健是非常重要的，希望大家都能重视起来，做好自我管理和调理，迎接健康的宝宝和美好的生活。