我从小就有一个小小的烦恼——肚子总是鼓鼓的，像怀了个小气球。妈妈总说我是脾虚，肠道无力排便，吃点益生菌就好了。但是，益生菌我吃了不少，肚子还是鼓鼓的，拉不出来的日子也越来越多。有时候，肚子大得像怀孕了，拉完便后又恢复正常，真让人抓狂。

这次，我决定去京东互联网医院看看。医生问我肚子明显增大了吗？我说没有，只是感觉大了。医生说如果没有明显增大，那就考虑肠道菌群失调，吃些益生菌治疗就可以。益生菌？我已经吃了不少了啊！医生推荐了几种益生菌，包括益君康、贝飞达和思连康，说选择一种就行。还建议我加些复方消化酶，助消化。

我问医生，为什么我会有这种情况呢？医生说可能是由于饮食不当或者受凉等因素引起的，但问题都不大，谁都难免的。只是，我总觉得自己便秘了，医生说不是，便秘是大便干燥、排便困难的症状，而我是肠道菌群失调，导致大便不成型、排便不畅。医生还说，喝酒也会影响肠道菌群平衡，导致这种情况发生。

我问医生，吃完益生菌会有反应吗？医生说治病不是立刻药到病除的，需要一些时间。京东上买药也需要几天才能到达，真让人着急。医生安慰我说，如果不愿意吃药，也可以自愈，只不过就是这个过程，可能会难受几天。听了医生的话，我决定再试试益生菌，希望能改善我的肠道菌群失调问题。

在等待药物到达的日子里，我开始注意自己的饮食和生活习惯，少喝酒，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间。希望这些改变能帮助我恢复肠道健康，告别肚子鼓鼓的烦恼。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，别像我一样拖延了这么久。京东互联网医院真的很靠谱，大家可以试试看！