我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又柔和。13周的孕期，我的肚子已经微微隆起，仿佛一个小小的秘密藏在里面。然而，我的心中却充满了疑惑和不安：我是否还需要补充叶酸？

我打开了京东互联网医院的APP，点击了在线问诊，很快就接通了营养科医生。她的声音温柔而专业，像一股清泉流入我的心田。我向她描述了自己的情况，包括对叶酸的疑虑和对孕期营养的担忧。

医生耐心地听完了我的问题，然后告诉我：“全孕期都是建议补充叶酸的。”她解释说，叶酸对于胎儿的神经管发育至关重要，可以有效预防神经管畸形。听到这里，我不禁松了一口气，原来我一直在做正确的事情。

但是，我的疑虑并没有完全消除。我问医生：“如果我已经补充了13周的叶酸，是否还需要继续？”医生笑了笑，回答道：“是的，建议是继续补充叶酸的。”她解释说，孕期的营养需求是动态变化的，随着胎儿的成长，母体的营养需求也会相应增加。因此，即使我已经补充了13周的叶酸，也不能掉以轻心，需要继续保持良好的营养状态。

我点了点头，表示理解。医生又问我是否有补充钙片和DHA的习惯。我坦白地告诉她，我之前一直没有补充过这些营养素。医生建议我尽快开始补充，特别是钙片，因为孕期的钙需求量很高，单靠日常饮食往往难以满足。至于DHA，它可以促进胎儿大脑的发育，对于宝宝的智力和视力都有很大的帮助。

我感谢医生的建议，决定立即采取行动。医生还提醒我，在使用任何营养补充剂之前，一定要仔细阅读说明书，了解禁忌和注意事项。如果有任何不适或疑问，应该及时上线咨询或去医院就诊。

这次在线问诊让我收获颇丰，不仅解答了我的疑惑，还让我更好地理解了孕期营养的重要性。感谢京东互联网医院和那位温柔而专业的医生，我会继续关注自己的健康，给宝宝提供最好的成长环境。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院在线问诊，我们的医生会给你最专业的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。