我从小就喜欢骑自行车，觉得那是一种自由的象征。每天上下班，我都会选择骑车，享受风吹过脸庞的感觉。可最近，我的膝盖开始不舒服了。起初只是隐隐作痛，后来发展到内侧麻木，尤其是右膝。这种感觉就像有一只无形的手在轻轻地挠着我的膝盖，既痒又疼，非常难受。

我开始怀疑是不是骑车的原因。毕竟，6公里的路程虽然不长，但每天来回也是一种负担。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位骨科医生取得了联系。

医生问了我很多问题，包括是否有腰部、屁股、大腿的麻木感，膝关节是否肿胀等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的症状。医生告诉我，根据我的描述，可能是膝关节劳损退变引起的，需要注意休息和保暖，避免剧烈运动和频繁下蹲站起。同时，医生也开了一些药物，包括外用双氯芬酸钠贴和口服滑膜炎片，帮助我缓解疼痛和促进血液循环。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。是不是我太过依赖骑车了？是不是我应该多走路，多做一些其他的运动？我开始尝试改变自己的习惯，尽量减少骑车的次数，多走路，多做一些有氧运动。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些富含钙质和维生素D的食物，希望能从内而外地改善自己的健康状况。

经过一段时间的治疗和调整，我的膝盖逐渐恢复了正常。虽然偶尔还会有不适的感觉，但已经不再像之前那样严重了。我也更加珍惜自己的健康，开始关注一些健康知识，希望能更好地照顾自己。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，希望你能及时就医，采取正确的治疗方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！