我从小就是一个好动的孩子，总是精力充沛，活泼可爱。然而，随着年龄的增长，我的生活方式开始发生变化。尤其是在大学期间，压力和孤独感让我开始频繁地手淫。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成影响。直到有一天，我突然发现自己精神不振，总是感到疲惫和困倦。

我开始寻找解决办法，翻阅各种健康书籍和网站，试图找到答案。最后，我在京东互联网医院上找到了一个中医专家，决定向他咨询我的问题。

医生很友善地问我关于我的症状和生活习惯的问题。我告诉他我手淫频繁，每天早上都感觉浑身无力。他听完后，告诉我这是非常典型的虚劳表现，肾精虚损导致的。听到这里，我开始感到担忧，问他是否能调理好。他说可以，但需要我配合改变生活方式和服用中药。

医生详细解释了肾阴虚和肾阳虚的区别，并告诉我我的症状属于阴阳两虚状态。他建议我首先要控制饮食，避免寒凉辛辣油腻的食物；其次，别熬夜，节制房事，戒了手淫；最后，在这些基础上配合用药调理才能收到良好效果。

我点头表示同意，并请求他开具处方。医生告诉我可以用中药调理，并推荐了京东的中药免煎颗粒，非常方便，不用熬，直接冲服就可以。他说如果我能接受网上购药治疗的话，他就给我开方调理下。我点预约下单，等待处方卡片的到来。

几分钟后，处方卡片到达了我的手机。我点击卡片上的“去预约购药”，直接买药。买完后，我回复告知医生，并询问用药注意事项和饮食禁忌。医生耐心地告诉我，服药期间多多注意，不用过于焦虑担心，坚持调理一定会改善的。

我按照医生的建议，开始了中药调理。同时，我也改变了自己的生活方式，控制手淫频率，规律作息，注意饮食。几个月后，我明显感觉到自己的精神状态和体力都有了很大改善。再也不会像以前那样总是感到疲惫和困倦了。

我非常感谢那位医生，他不仅治好了我的病，还教会了我如何正确地生活。现在，我已经完全戒掉了手淫，过上了健康、积极的生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！