我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可最近，我的喉咙总是感觉有东西卡在里面，像一块石头一样，怎么也咽不下去。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西太多了，过几天就好了。可是一周过去了，情况并没有好转，反而越来越严重了。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的耳鼻咽喉科医生。医生很专业，先是询问了我的症状和病史，然后又问了我是否有其他不适的感觉。最后，医生告诉我可能是咽炎引起的，并开了药方给我。

我按照医生的建议，开始服用药物，并注意了饮食和生活习惯。几天后，我的喉咙不适的感觉明显减轻了。医生还提醒我，平时要多喝水，少吃辣的东西，保持口腔清洁。这些小小的改变，真的对我的健康有很大的帮助。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性。我们不能因为一时的贪图口腹之欲，而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心，真的让我很感动。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！