我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业，还是为了追剧，总之，夜晚对我来说是最好的时光。直到最近几个月，我开始注意到自己的头发大把大把地掉落。每天早上起床，枕头上总是有一层厚厚的头发；洗头时，水中也总是漂浮着一大团头发。看着镜子中的自己，原本浓密的头发现在变得稀疏，甚至可以看到头皮。我开始担心，难道我要变成一个秃头女了吗？

我决定去看医生，尹医生。通过图文问诊，我向她描述了自己的情况。尹医生问我每天脱发是否超过40根，我回答是的。手一拉就是10来根，洗完头发更多。就这半年的时间，头发是以前的一半了。我好怕人，要秃了👩‍🦲。尹医生又问我平时头皮会骚痒吗？头皮出油多不多？我都回答没有，正常。然后我告诉她，最近半夜熬夜，后半夜才睡，应该有点关系。

尹医生初步考虑是生理性脱发，跟熬夜休息不好有关。她建议我用米诺地尔溶液涂在头皮上，每次取1ml，然后按摩5分钟，涂之前要洗头。每天用1次。平时可以适当补充维生素a,c,e以及b族维生素。然后可以口服养血生发胶囊，每天两次。每次4粒。治疗2个月以上。听完尹医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

在和尹医生的对话中，我还提到了一个朋友，产后4个月，脱发呢。尹医生说产后脱发也可以用这两个药的。哺乳能吃吗？我问。产后脱发一般持续多久呢？我又问。尹医生回答说，产后脱发的话，一般是持续一年左右。哺乳期可以吃的，没有影响。听完尹医生的解释，我放心了许多，也为我的朋友感到宽慰。

现在，我已经开始按照尹医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用米诺地尔溶液涂抹头皮，然后口服养血生发胶囊。虽然效果还没有立竿见影，但我相信只要坚持下去，我的头发一定会恢复如初的。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量早点睡觉，避免熬夜。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！