我还记得那个阳光明媚的周末，和朋友们在球场上挥洒汗水，享受着排球带来的快乐。然而，意外总是来得猝不及防。一个不小心的动作，我的手腕就被球狠狠地砸了一下，瞬间青紫一片，疼痛难忍。我心想，这下子可麻烦了。

回到家后，我第一时间打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话，我向他描述了我的情况，希望能得到一些专业的建议。

医生告诉我，受伤48小时以内需要局部冷敷，防止肿胀情况发展。48小时后可以进行热敷，改善局部循环，帮助消肿。同时，他建议我静养，患肢少活动，服用活血化瘀药物如云南白药胶囊或跌打七厘片等；如果红肿疼痛明显也可以加用布艾瑞昔布或塞来昔布胶囊等。我问他是否需要贴一些膏药，他说可能比较偏向外用药一点，但如果红肿太明显就不要贴了。

我有些担心，问他这种情况算不算明显了。医生安慰我说，不用太担心，如果不想吃药的话，就只冷敷、热敷，少活动多休息就可以了。平时如果状况轻一些，也不需要贴膏药。但如果疼痛明显，可以抹点扶他林软膏。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。手腕的青紫逐渐消退，疼痛也减轻了很多。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很靠谱，下次有需要我还会选择他们的服务。

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