我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而跑医院。可这次不同，打了钢钉的腰部被扭了疼痛，简直让我痛不欲生。起初，我以为只是普通的扭伤，休息几天就好了。可一天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次一动，打钢钉的地方就像被火烧一样，痛得我直冒冷汗。

我赶紧去看医生，医生说可能是钢钉移位了，需要复查。可我今天刚做了CT，医生说不是钢钉的问题，而是软组织扭伤。可我不明白，为什么软组织扭伤也会引起这么剧烈的疼痛？

医生告诉我，软组织损伤需要多卧床休息，平时可以吃点含软骨素的钙片。可我现在连下床都成问题，走路都像是在刀尖上行走一样。医生说，时间正常需要1~2周左右才能好转。可我等不及了，疼痛已经让我无法正常生活了。

医生建议我口服布洛芬缓解疼痛，吃饭不痛为止。可我担心长期服用会有副作用。医生安慰我说，疼痛有好转就可以逐步停药了。可我还是很焦虑，担心这次的伤势会影响到我的工作和生活。

我开始反思，为什么总是这样？为什么我总是那么容易生病？我想，也许是因为我平时不注意保养身体，总是熬夜加班，饮食不规律。现在，我决定要改变，多运动，多休息，多吃水果蔬菜。希望这次的经历能让我更加珍惜自己的身体。

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