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右肩部下一整块酸痛怎么办?

右肩部下一整块酸痛怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是健身。每天早上,我都会在家里做几十个俯卧撑和深蹲,感觉自己像个超人。然而,最近我开始感到右肩部下一整块酸痛,特别是在坐着玩手机的时候。起初,我以为只是因为姿势不正确,休息一下就会好。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。

我决定去京东互联网医院看病。作为一个年轻人,我对线上看病持开放态度,觉得很方便。医生问了我很多问题,包括疼痛的时间、是否有其他不舒服的地方、既往病史等等。我告诉他我没有其他的病史,近期也没有受凉或搬抬重物,只是每天做一些健身运动。医生听完后,认为我可能是肌筋膜炎引起的疼痛。

医生给我开了一些药,包括复方氯唑沙宗片、英太青双氯芬酸钠凝胶和麝香壮骨膏。他还给了我一些生活建议,例如避免长时间保持同一姿势、适当休息和按摩等等。我按照医生的建议用药和调整生活习惯,果然,疼痛逐渐减轻了。

整个看病过程非常顺利,医生很专业,解释也很清楚。我第一次上京东看病,体验非常好,非常感谢医生服务。现在我已经恢复正常,继续我的健身计划。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

肌筋膜炎就医指南 常见症状 肌筋膜炎常见症状包括局部疼痛、酸痛、僵硬,尤其在受凉、劳累、剧烈活动或睡眠位置不当后加重。易感人群为长期保持同一姿势、缺乏运动或经常进行重复性动作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用复方氯唑沙宗片、英太青双氯芬酸钠凝胶和麝香壮骨膏等药物进行治疗。 2. 避免长时间保持同一姿势,定期休息和活动。 3. 加强肌肉锻炼,改善体质和增强抵抗力。 4. 注意保暖,避免受凉。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误病情。
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