我从小就被人称作“小黑”，不管是家人还是朋友，似乎都默认了我天生皮肤黝黑的事实。可我总是想，如果我也能像那些白皙的女孩子一样，会不会更美丽呢？

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过中医调理来美白。其中提到了“三白茶”，据说可以帮助改善肤色。我心动了，决定去找一位中医大夫咨询一下。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能，很快就和一位医生取得了联系。医生姓李，听起来很温柔。她告诉我，三白茶确实有一定的美白效果，但需要长期坚持喝，至少四周以上才能看到明显的变化。

我问她，除了喝茶，还有没有其他的方法可以帮助美白。李医生建议我可以配合吃一些维生素C，或者多吃新鲜蔬菜和水果，少晒太阳。对于我这个敏感肌肤的人来说，她还推荐了一些温和的外敷产品。

我很感激李医生的建议，但我也知道，美白并不是一件容易的事情。李医生也提醒我，肤色与遗传有很大关系，不能期望通过简单的方法就能改变。然而，她也鼓励我说，只要有良好的心态，坚持下去，总会有所收获的。

我决定按照李医生的建议去做，虽然我知道这条路可能会很漫长。但我也明白，美白不仅仅是为了外表，更是为了让自己更自信、更健康。所以，我会继续喝三白茶，吃维生素C，多吃新鲜蔬菜和水果，少晒太阳，并且保持一个积极向上的心态。

如果你也想变白，记住，美白不是一蹴而就的，需要时间和耐心。同时，也要注意保护自己的皮肤，避免使用过于刺激的产品。最后，感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我在美白的道路上有了更多的信心和动力。