我还记得那天，车祸发生的瞬间，我的世界仿佛被撕裂了一般。左胯骨脱位，左膝关节韧带和骨头也脱位了。手术后，我被告知需要进行长时间的康复训练。三个月过去了，我的腿却依然抬不起来，心中的恐惧和焦虑如同潮水一般涌来。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生详细询问了我的病情，并告诉我，韧带的愈合通常需要6-8周，但后期的康复训练同样重要。我的情况比较特殊，需要逐步锻炼，不能急于求成。

我开始了艰难的康复之路。每天早晨，我都会尝试抬起腿，尽管一开始只能微微抬起，但我坚信只要每天进步一点点，总有一天我会恢复如初。医生也鼓励我，告诉我不能单纯从抬腿的角度来判断手术的成功与否，需要结合术后复查的磁共振结果和功能锻炼的效果来综合评估。

在康复的过程中，我遇到了许多困难。有时候，膝盖会感到被什么东西顶着，弯曲也很吃力。医生解释说，这可能是由于损伤手术后，伤口还没有完全愈合所致。于是，我更加小心翼翼地进行锻炼，避免对伤口造成二次伤害。

随着时间的推移，我的腿逐渐变得灵活起来。虽然还不能像以前那样自由活动，但我已经能够感受到康复的希望。医生也告诉我，伤口的愈合是康复的关键，只有等到伤口完全长好，才能更好地进行功能锻炼。

在这个漫长而艰难的康复过程中，京东互联网医院的医生给了我极大的支持和鼓励。他们的专业知识和人性化的服务让我感到安心和温暖。现在，我已经可以自己抬起腿了，虽然还需要继续锻炼，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会完全恢复健康。

如果你也正在经历类似的困难，不要放弃，寻求专业的医疗帮助，坚持康复训练，你也一定可以战胜困难，重获健康和幸福。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！