我从小就有一个奇怪的习惯，喜欢用手指扣头皮。起初只是偶尔玩玩，后来却变成了一种无法控制的行为。每当我感到紧张、焦虑或者无聊时，总是会不自觉地用手指去扣头皮。时间久了，我的头皮开始出现问题。

一天，我突然发现头皮上整块可以扣掉的东西，像是一层薄薄的皮肤。它不痛不痒，但每次扣下来都会留下清水。起初我以为是头皮屑，没太在意。可随着时间推移，这种情况越来越频繁，我开始感到担忧。

我上网搜索“肾虚脱发怎么治疗”，结果却让我更加困惑。网上的信息五花八门，有的说是肾虚引起的脱发，有的说是头皮糠疹，还有的说是真菌感染。我不知道该相信哪一个，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊与医生进行了交流。医生让我发几张头皮的图片过去，并询问我是否有过医院检查或治疗的经历。我告诉医生我之前从未去医院看过头皮问题，只是自己在家用过一些洗发水和护发素。医生又问我头皮是否痒，多长时间了，我用过什么药没有。我回答说头皮痒，已经有几个月了，之前以为是头皮屑，没用过任何药物。

医生看了我的图片后，初步判断我可能患有头皮糠疹。他建议我到医院做一个皮肤镜检查，以便更准确地确定病因。同时，他也推荐我去中医院开一些中药外洗，据说效果不错。由于我对中医不太了解，医生解释说中医需要通过看舌、把脉等方式来判断病情，所以需要到中医院去开药。

我听从了医生的建议，去医院做了皮肤镜检查，结果证实了医生的判断。然后我又去中医院开了中药外洗，按照医生的指示使用。经过一段时间的治疗，我的头皮问题得到了明显改善。现在我已经不再扣头皮了，也不再担心头皮上会出现整块可以扣掉的东西。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和治疗方案，帮助我解决了头皮问题。如果你也有类似的经历，欢迎分享！