我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。这个习惯在我上初中的时候变得越来越严重，尤其是在夏天，头发长了，后脑勺总是痒得厉害。每次一痒，我就忍不住用手去抓，结果疙瘩越来越多，越来越大，甚至有时候会流出白色的液体。我妈妈总是说我这是脾虚，手上长疙瘩是因为脾虚引起的。但我总觉得这不是那么简单。

有一天，我实在受不了了，决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我平时的饮食习惯、作息时间等等。最后，他告诉我我得了毛囊炎，需要用药治疗。我很惊讶，没想到我的问题竟然是这么严重的疾病。医生开了两种药给我，一种是外用的乳膏，另一种是口服的中药片。医生还嘱咐我要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持规律的作息时间。

我按照医生的嘱咐，认真地用药和调整生活习惯。慢慢地，疙瘩开始消退，痒感也减轻了很多。医生还告诉我，如果不及时处理，毛囊炎可能会引起其他更严重的疾病，甚至会导致永久性脱发。听到这话，我吓了一跳，庆幸自己及时看了医生。

现在，我已经完全康复了。虽然我还是会偶尔用手抓头发，但我已经学会了控制自己，不再像以前那样频繁地抓。每当我想起那段经历，我都会感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治好了我的毛囊炎，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去看医生是最重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！