我从未想过，怀孕这件事会如此复杂。直到那天，我拿到B超单，看到上面写着“胎儿头围偏小两周”，我的心一下子就沉了下去。慌乱之中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我把我的情况一五一十地告诉了她，包括我父亲在怀孕前偶尔喝酒的情况。医生让我发过来B超单，仔细查看后，她说：“头围偏小点，但还在正常低值范围内。”

我松了一口气，但仍然担心。医生告诉我，可能是营养不足导致的，建议我增加蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜水果，并每天运动6000-8000步。同时，她也提醒我，叶酸不能停，需要继续吃下去，直到足月。

我问医生，为什么会出现这种情况。医生解释说，如果染色体没问题，多与营养不足有关。另外，酒精综合征也可能导致小头畸形。听到这里，我不禁想起了我父亲在怀孕前偶尔喝酒的情况，心中一阵后悔。

医生建议我4周后复查B超，并加强营养。虽然我知道这只是一个建议，但我还是决定遵循医生的建议，毕竟这是为了我和宝宝的健康。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做，增加了蛋白质和新鲜蔬菜水果的摄入量，每天也会坚持运动。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。

4周后，我再次进行了B超检查，结果显示，宝宝的头围已经恢复到正常范围内。看到这个结果，我不禁感慨万千，庆幸自己及时采取了行动，避免了可能出现的风险。

这次经历让我深刻认识到，孕期保健的重要性。作为一名准妈妈，我需要时刻关注自己的身体变化，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在这个特殊的时期感到安心和放心。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，相信你也会收获满满的正能量。