我从小就有一个不太好的习惯，喜欢用手去摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己脸上会有脏东西。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的嘴角和脸颊周围长满了有白色脓头的痘痘。

起初，我并没有太在意。毕竟，青春期的痘痘是很正常的现象。可随着时间的推移，这些痘痘不仅没有消退，反而越来越多，越来越严重。它们不仅影响了我的外貌，还让我感到非常自卑和焦虑。我开始避免与人接触，甚至不敢照镜子。

我尝试了各种方法来治疗这些痘痘，包括使用各种护肤品和药膏，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，无意中发现了京东互联网医院。我决定尝试一下，看看是否能得到专业的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并查看了我上传的照片。他告诉我，我的痘痘是由多种因素引起的，包括不良的生活习惯、压力过大和内分泌失调等。他建议我使用阿达帕林凝胶外用粉刺痘印，但强调不能用于有脓点的痘痘。

我按照医生的建议使用了阿达帕林凝胶，并且注意了日常生活中的细节，例如规律作息、清淡饮食、避免烟酒和辛辣食物等。同时，我也开始进行适量的体育锻炼，增加自身免疫力。几个月后，我的痘痘明显减少了，皮肤也变得更加光滑和健康。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了皮肤问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经不再用手去摸自己的脸了，因为我知道这只会让我的皮肤更糟。相反，我会用温和的洗面奶和护肤品来保持皮肤的清洁和健康。

如果你也在为皮肤问题而烦恼，我建议你尝试一下京东互联网医院。他们的医生非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。