我从小就有一个习惯，喜欢弯腰捡东西。小时候，父母总是笑我，说我像个老头子。可现在，这个习惯却成了我最大的痛苦来源。最近几天，每次弯腰，我的背部就像被针扎一样疼痛难忍。起初，我以为只是劳累所致，休息几天就好了。可疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生进行了视频连线。医生问我有多久了，我告诉他最近几天出现的。然后他问我有没有受伤，我说没有。接着他又问我最近有没有劳累或长时间久坐，我承认有劳累，但久坐不多。医生又问我有没有腿部及腿部不适，我说没有的。医生听完我的描述后，建议我用扶他林软膏涂抹，并做一些按摩来缓解疼痛。

我问医生这个方法有什么效果，医生说可以缓解疼痛。我又问有没有什么膏药可以贴，医生推荐了南星止痛膏。就在我准备结束问诊时，我突然想起了鸿茅药酒，问医生喝这个有没有效果。医生说他没有了解过这个药酒的具体效果。

挂断视频后，我按照医生的建议，买了扶他林软膏和南星止痛膏。每天早晚涂抹软膏，做一些简单的按摩，疼痛果然有所缓解。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免弯腰捡东西，多做一些伸展运动。现在，我的背部疼痛已经基本消失了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是小小的疼痛，也不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会第一时间想到它。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！