我从小就爱吃辣，尤其是四川的麻辣火锅，简直是我的最爱。可惜，最近我发现自己吃完辣的食物后，胃部总是不舒服，伴随着烧灼感。起初，我以为只是偶尔的消化不良，没太在意。但是，情况越来越严重，甚至开始拉稀了。

我记得那天晚上，我和朋友们去了一家新开的川菜馆，点了满满一桌的辣菜。我们边吃边聊，完全沉浸在美食和欢笑中。可当我回到家，胃部开始隐隐作痛，烧灼感越来越强烈。第二天早上，我发现自己拉稀了，金黄色的便便不成型。我这才意识到，自己的身体可能出了问题。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为脾虚，需要慢性调理；也有人说是因为吃辣过多，刺激了肠胃。无论如何，我都需要找到一个专业的医生来帮我解决这个问题。

我在京东互联网医院上找到了一个在线医生，详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括大便的情况和是否有其他疾病。最后，医生告诉我，我的情况需要慢性调理，可以适当口服益生菌调节肠道菌群。

我按照医生的建议，开始了慢性调理。每天早上，我都会喝一杯益生菌饮料，晚上则会吃一些清淡易消化的食物。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量少吃辣的食物，多吃蔬菜和水果。经过一段时间的调理，我的胃部不适和拉稀症状逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的在线医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己的身体。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。我们一起关注健康，珍惜生命！